养生先养肝，春季养肝先排毒，多喝肝脏有调节气血的种水作用，肝脏健康脸色才会红润有光泽，疏肝每天常喝这3种水有利于疏通肝脏，又护帮助肝脏代谢和排毒。春季
1、多喝牛蒡蜂蜜水
牛蒡含有膳食菊粉,种水它不仅有助于肝脏排出水溶性胆固醇,而且有助于肝脏排出毒素。而且在中医认为,疏肝牛蒡有降火解毒的作用,蜂蜜具有润肺通便的作用。
2、又护五味子蜂蜜水
五味子中含有两种对肝细胞有益的春季物质，这些物质能够保护肝细胞免受损伤,多喝此外，五味子中的种水提取物质能够帮助修复肝损伤,还能排出肝脏中的有毒垃圾。
3、疏肝人参养肝茶
这款茶有很好的又护养肝护肝的效果，里边含有决明子、桑葚、蒲公英、甘草、枸杞子、玫瑰茄、栀子、菊花、人参、杜仲雄花可以补气养血，治疗睡眠不好和口干口苦，还针对火大尿黄，乏力，眼干眼涩这些都会有改善。可以有效增强肝脏新陈代谢，减轻肝脏负担，保护肝脏，增强免疫。
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襄荷是地下茎，襄荷能够作为烧菜吃，天赋加点朝天椒一点炒海，十多分钟就可以起锅。针对襄荷的味儿，有些人感觉它有一股香味儿，吃起來香喷喷，但也有些人感觉襄荷做为蔬菜水果来吃香气免不了过度浓厚，并且吃在口中
张子琳平呕止吐汤【组成】党参10g，白术10g，炙甘草6g，茯苓10g，陈皮6g，半夏10g，吴茱萸6g，川楝子10g，荔枝核10g，延胡索6g，香附6g，高良姜5g，乌药10g，生姜3片，大枣3枚。
别名：驴皮胶，陈阿胶，阿胶珠，蛤粉炒阿胶。来源：为马科动物，驴的皮去毛后熬制而成的胶块。主产山东、浙江、安徽等地，以山东产者最为著名，浙江产量最大。此外，上海、北京、天津、武汉、沈阳等地亦产。全年可采
